总是觉得累怎么回事

1.大脑轻度缺氧，夜间睡眠不佳，白天过于辛苦都会出现此症状，还有日常需要大量用脑的人。

2.电解质失调，缺钾也常常会感觉到累没力气，可以多吃一些香蕉。

3.低血糖，营养不良，疲惫，头晕，无力，均是低血糖的症状。

4.器官衰老弱化，老年者心肺功能较弱，呼吸较困难，整体器官都处于老化衰退状态，日常多注意饮食和多休息就可以了。严重者或长期感觉累的患者，还是建议到医院就诊，对症治疗。