如果出现耳朵像进水了一样闷着的情况，可能是耵聍栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障碍等原因引起。以下是一些建议：
1.保持耳部清洁：避免耵聍进一步堆积，可以使用温水冲洗外耳道，但不要使用棉签等工具深挖，以免损伤外耳道或鼓膜。
2.尝试改变体位：有时改变头部位置可以缓解耳部闷塞感。
3.咀嚼或打哈欠：通过咀嚼、打哈欠等动作，可促进咽鼓管开放，平衡中耳内外气压。
4.鼻腔使用减充血剂：如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，可减轻鼻腔黏膜肿胀，改善咽鼓管功能。但使用时间不宜过长，通常不超过7天。
5.短期观察：如果耳部闷塞感持续时间较短，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间，看是否会自行缓解。
6.及时就医：如果耳部闷塞感持续时间较长、伴有听力下降、耳鸣、耳痛等症状，或者经过上述处理后症状无明显改善，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查，如耳镜检查、听力测试等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，以下人群在出现耳部闷塞感时需要特别关注：
1.儿童：儿童耳部结构尚未发育完全，耵聍栓塞的发生率较高，且儿童表达能力有限，家长应密切关注其耳部症状。
2.老年人：随着年龄增长，耳部的结构和功能可能会发生退行性改变，咽鼓管功能下降，容易出现耳部闷塞感。
3.患有耳部疾病的人群：如中耳炎、鼓膜穿孔等患者，耳部闷塞感可能是疾病的表现之一，需要及时就医治疗。
4.长期暴露于噪音环境中的人群：长期接触高强度噪音可能导致听力损失和耳部不适，如耳部闷塞感。
5.患有系统性疾病的人群：某些系统性疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等，可能影响耳部血液循环和神经功能，导致耳部症状。
总之，耳朵像进水了一样闷着可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的耳部卫生习惯、避免长时间暴露于噪音环境、积极治疗耳部疾病等，有助于预防耳部不适的发生。