16岁月经23个月没来，可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
青春期激素变化：在青春期，女孩的身体正在发育，激素水平可能会发生变化，这可能导致月经不规律。随着身体逐渐成熟，月经通常会恢复正常。
营养不良：过度节食、长期缺乏某些营养物质（如蛋白质、铁等）可能影响月经来潮。
剧烈运动：过度的剧烈运动可能干扰身体的正常生理功能。
体重问题：体重过轻或过重可能影响激素分泌，进而影响月经。
2.疾病因素：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的激素失衡疾病，常导致月经不规律、排卵问题和高雄激素血症等症状。
其他内分泌疾病：如甲状腺功能减退症等，也可能影响月经。
子宫或卵巢问题：先天性子宫发育异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病也可能导致月经不来。
3.心理因素：
压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。
长期的心理应激或情绪创伤也可能对月经产生影响。
对于16岁月经23个月没来的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：咨询医生进行全面的身体检查和评估，包括妇科检查、激素水平测定、B超等，以确定具体原因。
2.调整生活方式：
保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养。
适度增加运动量，但避免过度疲劳。
减少压力，采取放松技巧，如冥想、瑜伽等。
保持良好的作息时间，避免熬夜。
3.治疗相关疾病：如果存在疾病，如多囊卵巢综合征等，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
4.心理支持：如果心理因素被认为是导致月经失调的原因之一，医生可能会提供心理咨询或支持。
需要注意的是，每个女孩的身体状况和情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。此外，家长和女孩也应该了解月经健康的重要性，以及如何保持良好的生活习惯和心理状态。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。