感觉气管里有痰，可能是以下原因引起：
1.呼吸道疾病：如感冒、流感、肺炎等，可导致呼吸道黏膜分泌物增多，引起咳痰。
2.吸烟：吸烟会刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，引起咳痰。
3.空气污染：长期暴露在空气污染环境中，可刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，引起咳痰。
4.过敏：过敏反应可导致呼吸道黏膜炎症，分泌物增多，引起咳痰。
5.其他：如心脏病、胃食管反流病等，也可导致分泌物增多，引起咳痰。
如果感觉气管里有痰，可尝试以下方法缓解：
1.多喝水：有助于稀释痰液，促进痰液咳出。
2.改变体位：如翻身、拍背等，有助于促进痰液咳出。
3.咳痰：轻轻咳出痰液，避免用力咳嗽，以免损伤呼吸道黏膜。
4.就医：如果咳痰持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，并进行相应治疗。
总之，感觉气管里有痰可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，并进行相应治疗。同时，应注意保持室内空气清新，避免吸烟和暴露在空气污染环境中，预防呼吸道疾病的发生。