孕期发现卵巢囊肿，不用太过担心，大多数情况下是良性的，且不会对胎儿造成太大影响。以下是一些应对建议：
1.密切观察：在孕期，医生通常会密切观察卵巢囊肿的大小、形状和性质，以及胎儿的发育情况。如果囊肿没有明显变化，通常不需要特殊处理。
2.定期复查：一般在孕早期（12周之前）和孕中期（12-28周）各进行一次超声检查，以了解囊肿的情况。如果囊肿在孕期逐渐增大或出现其他异常，医生可能会建议进一步检查或治疗。
3.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，以免引起囊肿破裂或扭转。
4.调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于提高身体免疫力。
5.缓解压力：孕期的情绪变化可能会影响激素水平，进而影响囊肿的生长。保持良好的心态，通过适当的方式缓解压力，如听音乐、阅读、散步等。
6.遵循医嘱：如果医生建议进行治疗，如手术切除囊肿，需要在权衡利弊后慎重决定。手术可能会增加流产或早产的风险，因此需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，并不是所有的卵巢囊肿都能在孕期被发现。有些囊肿可能在孕前就存在，但由于没有症状或较小而被忽视。因此，建议在备孕前进行全面的妇科检查，以便及时发现和处理潜在的健康问题。如果在孕期出现腹痛、阴道流血等异常情况，应立即就医。
总之，孕期发现卵巢囊肿时，应及时就医，遵循医生的建议进行观察或治疗。保持良好的心态，注意休息和饮食，有助于顺利度过孕期。