大姨妈一天就结束了，属于月经过短，可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：怀孕后，子宫内膜不再脱落，月经也会停止。如果大姨妈只来了一天，且之前有过未采取避孕措施的性生活，建议进行验孕，以确定是否怀孕。
除了大姨妈停止，怀孕还可能伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。
可以通过验孕棒或早孕试纸进行初步检测，也可以去医院进行血液检查，以确诊是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌系统失衡可能导致月经周期和经血量的改变。压力过大、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌，导致月经过短。
内分泌失调还可能伴有其他症状，如情绪波动、失眠、皮肤问题等。
建议保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。如果症状持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
3.子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，从而使月经来潮时经血量减少，经期缩短。
此类情况可能会影响受孕，因为受精卵可能难以着床。
如果有过宫腔操作史，应告知医生，以便进行进一步的检查和治疗。
4.其他因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致月经异常。
这些疾病可能还伴有其他症状，如多囊卵巢综合征可能伴有多毛、痤疮、肥胖等，甲状腺功能减退可能伴有疲劳、畏寒等。
建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。
如果大姨妈只来了一天，且伴有其他异常症状，或经常出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行激素水平测定、B超检查等，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。此外，保持良好的生活习惯、减轻压力、注意保暖等也有助于维持月经的正常。