板栗嘌呤含量高吗

板栗嘌呤含量不高。

每100克板栗中，嘌呤含量约为42毫克，属于低嘌呤食物。因此，一般人群均可食用板栗，尤其适合高血压、动脉硬化、骨质疏松者。但板栗生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。此外，脾胃虚寒者、糖尿病患者也应少吃或不吃。

总之，板栗是一种营养丰富的坚果，适量食用对身体有益。但在食用时应注意选择新鲜、无异味的板栗，并根据个人情况控制食用量。