脚趾甲中间凹下去了，可能是以下原因引起：
1.真菌感染：灰指甲是由真菌感染引起的，会导致指甲变厚、变色、变形，甚至凹下去。
2.营养不良：缺乏维生素、铁、钙等营养物质，也可能导致指甲出现凹陷。
3.扁平苔藓：这是一种皮肤疾病，可能会影响指甲的生长，导致指甲凹陷。
4.银屑病：银屑病是一种自身免疫性疾病，指甲病变是其常见的症状之一，表现为指甲凹陷、增厚、变色等。
5.外伤：脚趾甲受到外伤，如挤压、碰撞等，可能导致指甲下淤血，从而使指甲凹陷。
6.其他：某些系统性疾病，如心脏病、糖尿病等，也可能导致指甲异常。
如果发现脚趾甲中间凹下去了，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会根据具体情况，进行详细的身体检查和实验室检查，以确定病因。
2.治疗病因：根据病因进行针对性治疗。如果是真菌感染，需要使用抗真菌药物；如果是营养不良，需要补充相应的营养物质；如果是扁平苔藓或银屑病等疾病，需要进行系统治疗。
3.注意护理：保持指甲清洁，避免长时间浸泡在水中，避免穿太紧的鞋子，避免指甲受到外伤。
4.定期复查：按照医生的建议定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，指甲凹陷的原因和治疗可能会有所不同。在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生进行更个性化的诊断和治疗。
总之，脚趾甲中间凹下去了可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，注意指甲的护理，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。