心跳呼吸骤停的黄金抢救时间一般是4-6分钟。在这一时间段内，如果能够及时进行心肺复苏和除颤等急救措施，患者的生存率将显著提高。超过6分钟，患者的脑功能将受到严重损害，即使抢救成功，也可能会留下严重的后遗症。因此，对于心跳呼吸骤停的患者，每一秒钟都非常宝贵，需要尽快进行抢救。
1.突然失去意识：患者可能会突然晕倒或昏迷不醒。
2.呼吸停止或变得微弱：患者可能会停止呼吸或呼吸变得非常微弱。
3.心跳停止：可以通过触摸患者的颈动脉或胸部来判断心跳是否停止。
4.皮肤苍白或发紫：患者的皮肤可能会变得苍白或发紫。
5.瞳孔散大：患者的瞳孔可能会扩大。
如果发现患者出现以上症状，应立即拨打急救电话，并进行心肺复苏和除颤等急救措施。心肺复苏的步骤包括：
1.确认现场安全：在进行急救前，应先确认现场是否安全，避免自己受到伤害。
2.呼喊患者：大声呼喊患者，判断其是否有意识。
3.检查呼吸：将头凑近患者的口鼻，观察是否有呼吸。同时，用手触摸患者的颈动脉，判断心跳是否停止。
4.进行心肺复苏：如果患者没有呼吸或心跳，应立即进行心肺复苏。心肺复苏的方法包括胸外按压和人工呼吸。胸外按压的位置在两乳头连线中点，胸骨中下1/3交界处，用手掌根部紧贴病人胸部，两手重叠，五指相扣，手指翘起，双肘关节伸直，用上身重量垂直下压，按压30次；人工呼吸的方法是用拇指和食指捏住患者的鼻子，口对口吹气2次，每次持续1秒以上。按压和呼吸的比例为30:2，重复进行。
5.使用除颤仪：如果有除颤仪，应在进行心肺复苏的同时，尽快进行除颤。除颤仪可以消除心律失常，恢复正常心跳。
总之，心跳呼吸骤停的黄金抢救时间是4-6分钟，在这一时间段内进行及时的心肺复苏和除颤等急救措施，可以显著提高患者的生存率。对于非专业人员来说，如果发现患者出现心跳呼吸骤停的症状，应立即拨打急救电话，并在急救人员到达前进行简单的心肺复苏和除颤等急救措施。