哺乳期来月经通常不会影响奶水量，但具体情况因人而异。
哺乳期来月经是一种正常的生理现象，通常在产后6个月左右恢复。月经来潮后，产妇的身体会分泌催乳素，促进乳汁的分泌，因此一般不会影响奶水量。但有些产妇在哺乳期来月经后，可能会因为体内激素水平的变化，导致奶水量减少。此外，如果产妇在哺乳期过于劳累、精神紧张、营养不良等，也可能会影响奶水量。
为了保证充足的奶水量，哺乳期的妈妈可以采取以下措施：
1.保持良好的心情：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.加强营养：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。
4.频繁吸吮：让宝宝多吸吮乳头，刺激乳房分泌乳汁。
5.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时能够充分有效地吸吮乳汁。
如果哺乳期妈妈发现奶水量明显减少，或者宝宝出现吃不饱的情况，可以咨询医生或专业的催乳师，寻求帮助。