哺乳期来月经可能会对奶水量产生一定影响，但具体情况因人而异。以下是一些可能的原因和应对方法：
1.激素变化：哺乳期来月经时，体内的激素水平会发生变化，这可能会影响乳汁的分泌。在月经期间，催乳素的分泌可能会减少，从而导致奶水量减少。
2.身体疲劳：月经期间，女性身体可能会感到疲劳和不适，这可能会影响哺乳的时间和频率，进而影响奶水量。
3.饮食变化：月经期间，女性的食欲可能会有所变化，饮食也可能会有所调整。如果饮食中缺乏足够的水分、蛋白质等营养物质，也可能会影响奶水量。
4.情绪变化：月经期间，女性可能会出现情绪波动，如焦虑、紧张、抑郁等。这些情绪变化可能会影响乳汁的分泌。
应对哺乳期来月经时奶水量减少的方法包括：
1.频繁哺乳：尽量让宝宝频繁吸吮乳头，以刺激乳汁分泌。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于增加奶水量。
3.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。
4.放松心情：尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。
5.注意休息：保证充足的睡眠，有助于恢复身体体力和精力。
需要注意的是，如果奶水量明显减少或宝宝出现吃不饱的情况，可以考虑添加适量的配方奶或其他辅食。同时，如果对哺乳期的健康问题有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的哺乳期顾问。