一般情况下，自体脂肪填充泪沟后的肿胀会在1~2周逐渐消退，具体时间因人而异。
自体脂肪填充泪沟是一种常见的美容手术，通过将自身脂肪移植到泪沟部位，以达到填充凹陷、改善外观的目的。术后肿胀是常见的副作用之一，通常会在术后1~3天达到高峰，然后逐渐减轻。
以下是一些有助于减轻肿胀的建议：
1.术后冷敷：术后3天内，可以使用冰袋或冷敷布局部冷敷，每次15~20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
2.保持休息：术后应保持充足的休息，避免过度用眼和剧烈运动，以免加重肿胀。
3.饮食调整：术后应避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C、E的食物，有助于促进伤口愈合。
4.按医嘱服药：医生可能会开一些止痛药和消炎药，应按医嘱服用，以缓解疼痛和减轻肿胀。
5.注意伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。
需要注意的是，如果肿胀持续时间较长、伴有明显疼痛、红肿或发热等症状，应及时就医，以便排除感染等并发症的可能。此外，个体差异和手术技术等因素也可能影响肿胀的消退时间，因此在术前应与医生充分沟通，了解手术风险和注意事项。