每天吸氧能够提高人体的血氧饱和度，纠正缺氧，从而缓解因缺氧导致的身体不适，比如头晕、呼吸困难等，还能够在一定程度上延缓器官和组织的衰老。
需要注意的是，长期高浓度吸氧可能会导致氧中毒，出现视网膜病变、恶心、呕吐等症状。因此，使用氧气时应遵循医生的建议，控制吸氧时间和浓度。此外，一些患者可能存在吸氧的禁忌，比如肺气肿患者在急性发作期、氧过敏者等，应避免吸氧。
在使用氧气时，应先清洁鼻腔，然后连接吸氧管，调节好氧流量后再开始吸氧。使用过程中应注意防火、防油，避免碰撞吸氧设备。如果出现任何不适，应立即停止吸氧并联系医生。
对于需要长期吸氧的患者，建议选择质量可靠的吸氧设备，并定期维护和更换吸氧管等耗材。同时，应注意室内通风，保持空气清新。
以上信息仅供参考，如有需要，请在医生的指导下进行吸氧治疗。