失眠好几天了怎么办啊

失眠好几天，首先考虑是由于神经衰弱，植物神经紊乱导致的，建议患者可以服用正天丸，以及安神补脑液来治疗，在日常生活中也要饮食规律。

还有一种情况是由于患者精神压力过大导致的，一定要注意自身的情况，适当的做一些调理运动以及有氧活动等，在饮食方面，患者也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，及时的补充一些钙质和营养。