失眠几天了怎么办啊

对于轻微失眠的情况，建议患者可以自行调整，不要吃安眠药进行治疗，因为时间长了的话是会但没有造成依赖性的，同时也会对自身身体造成影响。

建议患者可以服用甲钴胺片以及谷维素营养神经，也要去医院做一下检查，排除一些脑部中枢神经方面的疾病。在平时生活中养成一个良好的作息习惯，不熬夜，另外注意劳逸结合，饮食清淡。