后脑勺在平躺睡觉时不舒服，可能与以下原因有关：
1.颈部肌肉紧张：睡眠时头部姿势不良或枕头不合适，可能导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而引起后脑勺疼痛或不适感。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫颈部神经和血管，导致后脑勺疼痛、麻木等症状。
3.头部外伤：头部受到外伤或撞击，可能导致头皮、颅骨或脑组织损伤，引起后脑勺疼痛。
4.感染：如中耳炎、鼻窦炎等感染性疾病，炎症可能扩散至头部，引起后脑勺疼痛。
5.其他：高血压、贫血、心脏病等全身性疾病，以及精神紧张、焦虑等心理因素，也可能导致后脑勺不舒服。
针对不同原因引起的后脑勺不舒服，可采取以下措施：
1.调整睡眠姿势：选择合适的枕头，保持头部、颈部和脊柱在一条直线上，避免过度仰头或低头。
2.颈部按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在颈部，可缓解疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可在医生指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.治疗原发病：针对引起后脑勺不舒服的原发病进行治疗，如治疗颈椎病、感染等。
6.就医检查：如果后脑勺不舒服持续时间较长、症状加重或伴有其他症状，如头晕、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，如颈椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、避免长时间低头、保持充足的睡眠等，也有助于预防后脑勺不舒服的发生。