总是想发火可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.情绪问题：情绪问题可能是导致发火的主要原因之一。例如，焦虑、压力、抑郁、紧张等情绪可能会使人更容易发火。此外，长期的情绪问题，如情感障碍，也可能导致发火成为一种习惯。
2.生理原因：某些生理问题也可能导致发火。例如，甲状腺问题、糖尿病、高血压等疾病可能会影响身体的代谢和神经系统，导致情绪波动和发火。此外，缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12和镁，也可能导致情绪问题和发火。
3.环境因素：环境因素也可能影响情绪和发火。例如，噪音、污染、高温、拥挤等环境条件可能会使人感到不适和烦躁，从而增加发火的可能性。此外，长期处于紧张和高压力的工作环境中，也可能导致发火。
4.个性特征：某些个性特征也可能使人更容易发火。例如，神经质、冲动、急躁、好斗等个性特征可能使人更容易受到外界刺激而发火。此外，缺乏情绪管理技巧和应对策略，也可能导致发火。
5.药物和物质：某些药物和物质，如咖啡因、尼古丁、酒精等，可能影响神经系统和情绪，导致发火。此外，某些药物的副作用也可能导致情绪问题和发火。
6.健康问题：某些健康问题也可能导致发火。例如，睡眠问题、头痛、疲劳、慢性疼痛等问题可能会影响情绪和身体状态，导致发火。
7.生活方式：生活方式也可能影响情绪和发火。例如，缺乏运动、饮食不健康、长期熬夜等生活方式可能会影响身体健康和情绪，导致发火。
总之，总是想发火可能是由多种原因引起的。如果您经常发火，建议您咨询医生或专业心理医生，以确定具体原因并获得适当的治疗和建议。此外，您也可以通过改变生活方式、学习情绪管理技巧和应对策略等方式来缓解发火的情况。