体温37.4℃算不算发烧，需要根据具体情况来判断。一般来说，腋窝温度超过37℃可定为发热，37.4℃属于发低烧。但以下情况也可能导致体温升高：
1.剧烈运动后：人在进行剧烈运动后，体温可能会升高，但通常不会超过38℃。
2.环境因素：在高温环境下或穿着过多衣物时，身体可能会通过出汗来调节体温，导致体温略微升高。
3.生理周期：女性在生理期或排卵期，体温可能会略有升高。
4.药物影响：某些药物，如退烧药、激素等，可能会影响体温。
5.其他因素：情绪激动、紧张、压力过大等也可能导致体温略微升高。
如果体温持续升高或伴有其他症状，如头痛、咳嗽、乏力、肌肉疼痛等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因。
需要注意的是，测量体温的方法和时间也会影响结果。如果怀疑自己发热，应在安静状态下，使用正确的测量方法多次测量体温，并结合自身症状进行判断。同时，应保持良好的生活习惯，注意休息，多喝水，以促进身体恢复。