月经期间通常可以敷面膜，但若选择不当或操作有误可能有不利影响。
一、面膜材质与温度影响
选择材质舒适的面膜，一般常温下敷面膜影响不大。但要避免使用过冷的面膜，过冷的面膜可能刺激面部血管收缩，影响局部血液循环，可能加重经期不适，如头疼等。
二、面膜功效选择
如果是具有保湿、舒缓功效的面膜，在经期使用较为合适，能帮助肌肤保持水润状态，缓解经期肌肤可能出现的干燥等情况。而具有美白功效且含刺激性成分的面膜则需谨慎，经期肌肤相对敏感，刺激性成分可能引发肌肤不适。
三、特殊人群注意事项
对于本身肌肤敏感的女性，在经期敷面膜更要仔细挑选。要先在小面积肌肤上测试面膜安全性，确保使用后无过敏等不适反应。若经期出现肌肤严重问题需敷特殊治疗面膜，应先咨询医生意见，遵循医生指导进行。
四、敷面膜后的后续护理
敷完面膜后要做好面部清洁后续工作，保持肌肤干净。同时，经期要注意整体身体的调养，保证充足睡眠和合理饮食，这样才能让肌肤在经期也保持较好状态。