外阴长了个痘可能是多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.毛囊炎：外阴部位的毛囊受到细菌感染，可引发炎症，出现红色丘疹，伴有疼痛和瘙痒。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌旺盛，若皮脂腺导管堵塞，分泌物无法排出，可形成囊肿，表现为皮下肿物。
3.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播，在外阴可出现菜花状、鸡冠状的赘生物。
4.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，主要通过性接触传播，在外阴可出现水疱、溃疡等症状。
5.其他：外阴长了个痘还可能是脂肪瘤、传染性软疣、梅毒等原因引起。
如果发现外阴长了个痘，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。