吃饭后肚子疼想大便是多种原因造成的，如饮食过快、食物过敏、肠道易激综合征、炎症性肠病、胃溃疡等，可通过调整饮食、注意饮食时间和规律、保持良好的心态等方法缓解，如疼痛严重或持续时间较长、伴有其他症状、症状反复出现或加重、有肠道疾病家族史等应及时就医。
一、吃饭后肚子疼想大便可能是以下原因
1.饮食过快或过多
2.食物过敏或不耐受
3.肠道易激综合征
4.炎症性肠病
5.胃溃疡
6.其他疾病
二、如何缓解吃饭后肚子疼想大便
1.调整饮食
细嚼慢咽
避免食用过多刺激性食物
增加膳食纤维摄入
2.注意饮食时间和规律
3.保持良好的心态
4.就医诊治
三、需要就医的情况
1.疼痛严重或持续时间较长
2.伴有其他症状，如发热、呕吐、黑便等
3.症状反复出现或加重
4.有肠道疾病家族史
以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。