吃酚酞一周能瘦多少斤因人而异，一般来说，很难确定一个具体的数字。
酚酞是一种刺激性泻药，主要作用于结肠，通过增加肠蠕动来缓解便秘。一些人可能会因为酚酞的泻药作用而导致体重下降，但这通常是由于体内水分和废物的排出，而不是真正的脂肪减少。
此外，长期或过量使用酚酞可能会带来一些副作用，如腹痛、腹泻、电解质紊乱等。并且，仅仅依靠泻药来减肥是不可持续和不健康的方法。减肥的关键在于通过合理的饮食和适度的运动来消耗多余的脂肪，并保持身体健康。
如果你想减肥，以下是一些更健康和科学的建议：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类和健康脂肪。控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入。
2.适度运动：结合有氧运动和力量训练，增加身体的能量消耗，提高代谢率。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3.控制饮食量：注意饮食的分量和频率，避免过度进食和暴饮暴食。
4.喝足够的水：保持充足的水分摄入，有助于代谢和消化。
5.建立健康的生活方式：充足的睡眠、减少压力和戒烟等都对身体健康和减肥有益。
如果你有减肥的需求，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的个人情况制定适合你的减肥计划。记住，健康和可持续的减肥是最重要的，不要追求过快或不健康的减肥方法。