晒后皮肤红痒是皮肤对紫外线过度照射的一种炎症反应，通常在日晒后数小时内出现。以下是一些处理建议：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻皮肤炎症和疼痛。
2.涂抹药膏：可以使用含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。这些药膏可以缓解皮肤瘙痒和红肿。
3.口服药物：如果皮肤红痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应和瘙痒症状。
4.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜剂，补充皮肤水分，防止皮肤干燥。
5.避免刺激：避免摩擦晒伤的皮肤，避免热水烫洗，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
6.注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤修复。
7.避免再次晒伤：在户外活动时，涂抹高倍数的防晒霜，戴帽子和太阳镜，避免在阳光强烈的时候长时间暴露在户外。
需要注意的是，如果皮肤红痒症状持续不缓解或出现水疱、疼痛加剧等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，对于敏感皮肤的人群，更容易出现晒后皮肤问题，因此在日常生活中更要注意皮肤的防晒和护理。