吃紧急避孕药后出血是正常现象。
这是由于紧急避孕药含有大量的孕激素，服用后会引起体内激素水平波动，导致子宫内膜少量剥脱出血。一般出血量较少，持续时间较短，无需特殊处理，可自行停止。但如果出血量较多或持续时间较长，或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
此外，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因其副作用较大，且避孕成功率并不是100%。建议在医生的指导下选择合适的避孕方式，如避孕套、短效避孕药等。同时，应注意保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当锻炼，以提高身体免疫力。