吃了紧急避孕药后可以吃饭，但需要注意一些事项。
紧急避孕药是一种高效的孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻碍受精等机制来达到避孕的目的。一般建议在无防护性生活或避孕失败后72小时内服用，服用越早，避孕效果越好。
服用紧急避孕药后，可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、月经失调等。这些副作用的发生与药物的剂量和使用方法有关，也与个体差异有关。为了减少副作用的发生，可以在饭后服用紧急避孕药，因为食物可以减缓药物的吸收，从而减轻副作用的发生程度。
此外，紧急避孕药并不能保证100%的避孕成功率，其避孕效果还与服用的时间、剂量、使用方法等因素有关。如果服用紧急避孕药后月经推迟或出现其他异常症状，应及时就医，进行妊娠试验或其他相关检查，以排除怀孕的可能。
总之，吃了紧急避孕药后可以吃饭，但需要注意饭后服用，以减轻副作用的发生程度。同时，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，应在医生的指导下使用，并注意使用方法和注意事项。如果对紧急避孕药的使用有任何疑问，应咨询医生或药师。