六个月宝宝能吃的食物有很多，以下是一些常见的选择：
1.米粉：米粉是宝宝的常见食物，可以逐渐增加米粉的浓度和数量。
2.蔬菜泥：胡萝卜、南瓜、西兰花等蔬菜都可以制成泥状，给宝宝食用。
3.水果泥：香蕉、苹果、梨等水果也可以制成泥状，为宝宝提供维生素和纤维素。
4.蛋白质食物：鸡蛋黄、豆腐、鱼肉等富含蛋白质，可以逐渐引入宝宝的饮食中。
5.谷物：可以尝试给宝宝一些米粉、燕麦片等谷物，提供能量和碳水化合物。
需要注意的是，在给宝宝添加新食物时，应逐渐引入，每次只添加一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应。同时，应确保食物的新鲜和卫生，避免添加过多的调味料和糖分。如果宝宝有特殊的饮食需求或健康问题，请咨询医生或专业的营养师的建议。