乳腺炎硬块不消可能是由于乳汁淤积、感染等原因引起的。以下是一些建议：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.正确哺乳：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。这样可以减少乳头损伤和乳腺炎的发生。
3.按摩乳房：在哺乳前后，可以用温热的毛巾轻轻按摩乳房，帮助缓解硬块。但要注意避免用力按摩，以免加重炎症。
4.使用冷敷或热敷：在哺乳前，可以使用冷敷缓解乳房疼痛和肿胀；哺乳后，可以使用热敷促进血液循环，帮助硬块消散。
5.保持良好的生活习惯：充足休息、合理饮食、避免压力等有助于提高身体免疫力，促进乳腺炎的恢复。
6.就医治疗：如果乳腺炎硬块持续不消，或者出现发热、寒战等症状，应及时就医。医生可能会开处方药物，如抗生素或止痛药，以帮助缓解症状和治疗乳腺炎。
需要注意的是，乳腺炎在哺乳期妇女中较为常见，但如果不及时治疗，可能会发展为严重的感染。因此，如果出现乳腺炎症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，在治疗期间，应注意保持乳房清洁，避免感染加重。如果您是哺乳期妇女，并且对乳腺炎的治疗有任何疑问或担忧，请咨询医生或专业的哺乳期顾问。