前7后8是安全期这种说法并不准确，不能作为可靠的避孕方法。
安全期避孕是一种常见的避孕方法，但它并不可靠。女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化，因此无法准确预测安全期。此外，精子在女性体内可以存活数天，即使在安全期内，也不能完全排除怀孕的风险。
对于月经周期规律的女性，可以通过计算安全期来避孕，但这种方法的成功率仍然较低。以下是一些关于安全期避孕的注意事项：
1.安全期避孕并不适用于所有女性。如果你的月经周期不规律、存在排卵障碍或其他妇科问题，安全期避孕可能不可靠。
2.即使月经周期规律，安全期避孕也不能保证100%的避孕效果。精子可以在女性体内存活数天，而女性的排卵时间可能会发生变化。
3.安全期避孕不能替代其他避孕方法。为了提高避孕效果，建议同时使用其他可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等。
4.了解自己的月经周期非常重要。可以通过记录月经周期、使用排卵试纸或基础体温测量等方法来确定安全期。
总之，安全期避孕是一种不太可靠的避孕方法，不建议作为主要的避孕措施。如果你需要避孕，建议咨询医生或计划生育专家，选择适合自己的避孕方法。同时，也要注意避孕方法的正确使用和注意事项，以确保避孕效果和避免意外怀孕。
对于一些特殊人群，如哺乳期妇女、患有某些疾病的女性或正在服用药物的女性，避孕方法的选择可能会有所不同。在这些情况下，建议咨询医生的建议，以选择最适合自己的避孕方法。此外，无论使用哪种避孕方法，都应该注意正确使用和定期检查，以确保避孕效果和避免意外怀孕。