艾滋病主要通过以下三种方式传播：
1.性传播：艾滋病可通过性行为传播，与艾滋病感染者发生无保护的性行为，病毒可通过精液或阴道分泌物进入健康人体内。
异性性行为：与艾滋病感染者发生异性性行为，若不使用安全套，男性艾滋病感染者可将病毒传染给女性，女性艾滋病感染者也可将病毒传染给男性。
同性性行为：与艾滋病感染者发生同性性行为，若不使用安全套，无论是男男同性性行为还是女女同性性行为，都存在相互传染的可能。
2.血液传播：艾滋病也可通过血液传播，与艾滋病感染者共用注射器、输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品，都可能感染艾滋病。
3.母婴传播：感染艾滋病的孕妇可通过胎盘、分娩时通过产道或产后通过母乳喂养将艾滋病病毒传播给婴儿。
需要注意的是，日常生活中的接触，如握手、拥抱、共用餐具等，不会传播艾滋病。此外，艾滋病病毒在外界环境中的生存能力较弱，离开人体后很快会失去活性，因此，艾滋病不会通过日常接触传播。如果担心感染艾滋病，可以通过艾滋病检测来明确。