吃了东西胃就顶着难受，可能是由以下原因引起：
1.饮食过快或过多：进食速度过快、狼吞虎咽，或一次进食过多，可能导致胃部无法及时消化，从而引起胃胀、难受。
2.消化不良：消化不良是一种常见的消化系统问题，可能由于胃酸分泌不足、胃动力不足、消化酶缺乏等原因引起。食物在胃内停留时间过长，会产生气体和不适感。
3.胃部疾病：某些胃部疾病，如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可能导致胃酸反流、胃黏膜炎症或损伤，引起胃部不适。
4.其他因素：进食某些不易消化的食物，如高脂肪、高纤维食物，或吸烟、饮酒等，也可能刺激胃部，引起不适。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐、烧心等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，以下措施也有助于缓解症状：
1.调整饮食习惯：避免过快进食、过饱饮食，少食多餐，选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。
2.避免刺激性食物：减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒。
3.注意饮食时间：避免在睡前过饱进食，以免影响睡眠。
4.缓解压力：长期的压力和焦虑可能影响消化系统功能，尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、运动等方式缓解压力。
5.药物治疗：如果症状严重，医生可能会开具药物，如抗酸药、促胃肠动力药等，帮助缓解症状。
总之，吃了东西胃就顶着难受可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。