按月经周期规律计算
对于月经周期规律（通常28 - 30天）的女性，怀孕时间从最后一次月经的第一天开始计算。例如，末次月经第一天是3月1日，那么怀孕天数就从这一天开始累计。
依据排卵期估算
若通过B超等检查依据排卵期来推算，排卵期一般在下次月经前14天左右，从排卵期受孕日往前推两周，也大致相当于末次月经第一天开始计算的怀孕时间。
早孕期超声检查修正
在早孕期进行超声检查时，医生会根据孕囊大小、胚胎大小等进一步修正怀孕起始时间，使其更精准地对应实际受孕情况，但最初的推算仍是从末次月经第一天算起。
特殊情况的考量
对于月经不规律的女性，末次月经第一天推算怀孕时间可能不太准确，这时候超声检查确定孕周就尤为重要，医生会根据早期超声结果来重新评估怀孕起始时间以及预产期等情况，以保障孕期监测和管理的科学性。