一按胸就疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.胸部肌肉或软组织损伤：比如剧烈运动、提重物或碰撞等，都可能导致胸部肌肉或软组织受伤，从而引起疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为胸骨旁的疼痛，按压时疼痛会加重。
3.胸膜炎或肺炎：这些肺部疾病也可能导致胸部疼痛，同时可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
4.乳腺疾病：女性可能会因为乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病而出现胸痛，按压时疼痛可能会更明显。
5.心脏疾病：虽然胸痛是心脏病的常见症状之一，但通常还会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
6.其他原因：胃溃疡、食管癌等疾病也可能引起胸部疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要通过进一步的检查才能确定。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心悸、恶心等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免剧烈运动和劳累。同时，可以适当使用热敷、按摩等方法缓解疼痛。饮食上应注意避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果等。
总之，一按胸就疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果出现这种情况，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。