一按胸就疼可能由多种原因引起。比如胸壁肌肉劳损就可能导致这种情况，长期伏案工作、剧烈运动后都可能出现胸壁肌肉劳损，按压时会有疼痛感觉。
胸壁肌肉劳损导致的一按胸就疼
肌肉劳损原因： 长期保持不良姿势，像长时间弯腰驼背坐着，或者经常进行剧烈的上肢运动，都容易使胸壁肌肉处于紧张状态，时间久了就会引起劳损。缓解方式：要注意纠正不良姿势，避免长时间保持同一动作，适当进行胸部肌肉的放松活动，比如缓慢做扩胸运动等。
肋骨软骨炎引发的一按胸就疼
发病特点： 肋骨软骨炎也会让按压胸部时疼痛。这种情况可能和病毒感染、外伤等因素有关。注意事项：如果是病毒感染引起的肋骨软骨炎，要注意休息，一般来说病情较轻的可能在几周内自行缓解，但如果疼痛持续不缓解或者加重，就需要及时就医。
胸膜炎导致的一按胸就疼
胸膜炎情况： 胸膜炎患者按压胸部也会有疼痛表现，它通常是由炎症刺激胸膜引起的，比如感染性胸膜炎是因为细菌等病原体感染，非感染性胸膜炎可能与自身免疫性疾病等有关。相关表现：除了按压胸痛，还可能伴有咳嗽、发热等症状，如果出现这些情况要尽快到医院就诊检查，通过胸部 X 光或 CT 等检查来明确病情。
心脏疾病引起的一按胸就疼
心脏问题可能： 某些心脏疾病也可能导致一按胸就疼，比如心绞痛，虽然一般心绞痛主要是在劳累、情绪激动等情况下发作，疼痛性质多为压榨性、闷痛等，但也可能在按压胸部时诱发不适。不过心脏疾病引起的胸痛相对比较复杂和危险，如果按压胸部疼痛同时伴有心慌、胸闷、呼吸困难等症状，一定要高度重视，及时前往医院进行心电图等相关检查，排除心脏方面的严重疾病。