观察宝宝状态
首先观察宝宝精神状态是否良好，吃奶情况有无异常。若宝宝精神好、能正常吃奶，可能是攒肚现象，这是宝宝消化功能逐渐完善的正常表现。
腹部轻柔按摩
家长可在宝宝空腹时，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩5 - 10分钟，一天可进行2 - 3次，通过按摩促进肠道蠕动，帮助排便。
尝试温水刺激
用温水浸湿的棉签轻轻刺激宝宝肛门周围，利用物理刺激促进排便，但要注意动作轻柔，避免损伤宝宝皮肤。
考虑就医情况
若宝宝四天未排便且伴有哭闹不安、腹胀明显、吃奶减少等情况，需及时就医，排查是否存在肠道畸形等病理性因素导致的便秘。三个月宝宝身体各方面较脆弱，出现异常情况应谨慎对待，及时寻求专业医疗帮助。