想要下奶最快最多，可以尝试以下方法：
1.早吸吮、勤吸吮：宝宝的吸吮能促进妈妈泌乳素的分泌，频繁有效的吸吮是下奶的关键。
2.合理饮食：哺乳期的妈妈应保证摄入充足的液体，包括汤水，还应注意营养均衡，避免过于油腻。
3.保持心情愉悦：哺乳期的妈妈应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪也会影响泌乳素的分泌。
4.充分休息：保证充足的睡眠和休息，也有助于泌乳素的分泌。
5.不要过早添加配方奶：过早添加配方奶会减少宝宝对妈妈乳头的吸吮，导致妈妈下奶量减少。
需要注意的是，每个妈妈的身体情况不同，下奶的时间和量也会有所差异。如果妈妈在哺乳期遇到下奶困难的问题，应及时寻求专业医生的帮助。