什么东西治失眠效果好

治疗失眠还是建议中西医结合治疗。西药的睡眠药物，口服的话起效都比较快，但是长期口服的话容易产生依赖性，临床上常用的药物有舒乐安定，阿普唑仑等(安眠类的药物需要严格按照大夫的医嘱口服，并且不能喝酒，有气管疾患的患者，建议尽量避免使用)。

另外建议结合中药，根据个人的体质进行辨证论治，必要时可加用针灸理疗等，对患者进行综合的调理。另外需要放松情绪，调节好心理。