左后背上方隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.心脏疾病：心脏问题可能导致放射性疼痛，向左后背上方放射。心绞痛、心肌梗死等疾病可能引起这种疼痛。
2.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、气胸等肺部疾病也可能导致左后背上方疼痛。
3.肌肉骨骼问题：肌肉拉伤、扭伤、脊柱侧弯、肩周炎等肌肉骨骼问题可能导致疼痛。
4.神经问题：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变可能引起疼痛。
5.其他原因：消化系统问题（如胃溃疡、胰腺炎）、内分泌问题（如糖尿病神经病变）等也可能导致类似疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累，减轻背部的压力。
2.热敷或冷敷：根据医生的建议，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持良好的姿势：避免长时间弯腰或扭曲身体，保持正确的坐姿和站姿。
4.避免诱因：避免剧烈运动、重物提拉、长时间保持同一姿势等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状，应尽快就医，以便得到准确的诊断和治疗。