高烧即发热，在医学上是指体温超过38.5℃。发热时是应该捂汗还是散热，需要根据具体情况来决定，不能一概而论。
对于普通人群，如果发热时感到寒冷，可以适当增加衣物或使用热水袋等方法保暖，但不要过度捂汗。因为过度捂汗可能会导致体温无法散发，加重发热症状，还可能引起脱水、电解质紊乱等问题。
如果发热时感到燥热，可以适当减少衣物或使用电扇、空调等方法散热，但要避免冷风直吹。因为过度散热可能会导致体温过低，引起寒战、肌肉抽搐等不适症状。
对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇以及患有某些疾病的人群，在发热时需要更加谨慎。这些人群的身体调节能力较弱，容易出现并发症，因此需要在医生的指导下进行治疗。
总之，发热时的处理方法应根据个人情况而定。如果发热症状持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在发热期间应注意休息，多喝水，保持室内空气流通。