中暑是在高温、高湿环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。一般当环境温度超过32℃，且湿度较大时，就容易发生中暑情况。
中暑的病因——环境因素
高温环境直接作用： 当外界气温过高时，比如连续几天温度持续在35℃以上，人体通过出汗来散热，但如果环境温度过高，汗液蒸发不畅，就会导致热量积聚在体内，从而引发中暑。像在炎热的夏季，长时间待在没有空调的户外工作场所，就很容易受到高温环境的影响而中暑。高湿度环境影响： 湿度大的环境会阻碍人体汗液的蒸发，比如相对湿度达到60% - 70%以上时，汗液难以挥发，使得身体散热困难。例如在闷热的桑拿天，空气中水分含量高，人体散热受阻，增加了中暑的风险。
中暑的病因——自身因素
体质较弱人群： 一些体质比较虚弱的人，比如老年人、儿童以及患有慢性疾病的人，他们的体温调节功能相对较差。老年人身体机能衰退，体温调节能力下降；儿童的体温调节系统还未发育完善；患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人，身体的适应能力和散热能力都会受到影响，所以更容易发生中暑。比如一位患有糖尿病的老人，在高温天气外出时就比健康年轻人更易中暑。过度劳累人群： 长时间进行重体力劳动或者剧烈运动的人，身体会产生大量热量，而自身的散热机制如果不能及时跟上，就容易中暑。比如建筑工人在炎炎烈日下持续工作，大量出汗却得不到及时补充，就可能引发中暑。着装不当人群： 穿着紧身、不透气的衣物会影响人体散热。比如在炎热天气还穿着厚毛衣、厚牛仔裤等不透气的服装，会阻碍汗液蒸发，导致热量无法散发出去，进而增加中暑的可能性。
中暑的病因——其他因素
睡眠不足人群： 睡眠不足会使人体的免疫力下降，体温调节功能也会受到影响。比如连续熬夜后，身体的各项机能处于相对疲惫的状态，在高温环境下就更容易中暑。饮酒人群： 饮酒会影响人体的血管调节功能，导致血管扩张，散热增加，同时还会影响人体的水分平衡。比如大量饮酒后，身体水分流失加快，而且酒精会干扰体温调节，使人在高温环境中更易中暑。