经常落枕可能是以下原因所致：
1.睡眠姿势不良：如枕头过高、过低或过硬，使颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致落枕。
2.颈部受凉：睡眠时颈部受寒，或电风扇、空调直接吹向颈部，可导致颈部肌肉痉挛，引起落枕。
3.颈部外伤：如颈部受到外力撞击、扭伤等，可导致颈部肌肉、韧带等组织损伤，引起落枕。
4.颈部疾病：如颈椎病、颈部肌肉劳损等，可使颈部肌肉的稳定性下降，容易导致落枕。
5.精神紧张：长期精神紧张、焦虑等，可导致颈部肌肉紧张，容易引起落枕。
经常落枕的患者，可通过按摩、热敷等方式缓解症状。同时，要注意保持良好的睡眠姿势，避免颈部受凉，适当进行颈部锻炼。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。