失眠最好的治疗方法

心理疾病、生理疾病、精神科疾病都可失眠，需根据病因选择治疗方案：

1、一个月内，多数时间难以入睡才需进行治疗，精神分裂症、躁郁症患者的失眠，需首先控制精神病；

2、轻度焦虑、抑郁症患者应改善患者情绪，抗焦虑、抑郁治疗，同时选用镇静催眠药，或选有催眠作用的抗焦虑、抗抑郁药物治疗效果更好。