外阴长了个痘，首先要保持局部清洁，避免搔抓刺激。然后需根据不同情况处理，常见情况如下：
一、毛囊炎引起
多因外阴皮肤毛囊被细菌感染所致，表现为局部红肿疼痛的小痘。要注意保持外阴清洁干燥，可局部涂抹抗生素软膏，如出现化脓等情况需及时就医处理。女性经期卫生不良等易诱发，要特别注意经期外阴清洁。
二、前庭大腺囊肿
前庭大腺被堵塞后分泌物积聚形成囊肿，可表现为外阴部的肿物。较小且无症状时可观察，较大或有症状时可能需要手术治疗。囊肿继发感染时会出现红肿热痛等表现。
三、尖锐湿疣
由人乳头瘤病毒感染引起，外阴部可出现菜花样或乳头状的赘生物。需就医进行相关检查明确诊断，然后采取相应治疗措施，性伴侣也可能需要同时检查治疗。有不洁性生活史者要高度警惕。
四、过敏导致
接触过敏原后外阴出现长痘情况，伴有瘙痒等症状。需寻找并远离过敏原，可局部应用抗过敏药物，症状严重时需在医生指导下用药。过敏体质者更易发生，要注意日常接触的物质。
如果外阴长痘情况持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，进行详细检查以明确病因，采取针对性治疗。