颞下颌关节紊乱病的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
一般治疗：保持健康的生活方式，如避免过度张口、减少咬硬物等。同时，注意心理调节，缓解压力。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：非甾体类抗炎药、肌松药等可以缓解疼痛和肌肉紧张。
2.咬合治疗：
调牙合：通过磨改牙齿，调整咬合关系，减轻关节压力。
正畸治疗：对于咬合异常的患者，可能需要进行正畸治疗。
3.封闭治疗：
局部封闭：将药物注射到关节周围，缓解疼痛和炎症。
神经阻滞：对于疼痛剧烈的患者，可进行神经阻滞。
4.手术治疗：
关节镜手术：适用于关节盘穿孔、髁突吸收等情况。
开放性手术：适用于关节结构严重破坏的患者。
需要注意的是，颞下颌关节紊乱病的治疗方法应根据具体病情选择，同时结合保守治疗和咬合治疗。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意口腔卫生，避免过度张口和咬硬物。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。