产后脚后跟疼的原因可能是多方面的，以下是一些常见的原因：
1.孕期体重增加：怀孕期间，女性的体重会增加，这会导致脚后跟承受更多的压力。
2.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响身体的结缔组织和关节，导致脚后跟疼痛。
3.扁平足：扁平足会使足弓失去正常的弧度，增加了脚后跟的压力，导致疼痛。
4.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋或硬底鞋，会影响脚的正常排列，导致脚后跟疼痛。
5.过度劳累：产后身体需要恢复，过度劳累可能导致脚后跟疼痛。
6.跟腱炎：跟腱炎是跟腱的炎症，常导致脚后跟疼痛和肿胀。
7.其他原因：骨刺、滑囊炎等也可能引起脚后跟疼痛。
如果产后脚后跟疼持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议采取以下措施：
1.休息：减少站立和行走的时间，给脚后跟足够的休息。
2.物理治疗：可以通过热敷、按摩、电疗等物理治疗方法缓解疼痛。
3.药物治疗：医生可能会开一些止痛药或消炎药来缓解疼痛。
4.矫正鞋垫：如果存在扁平足或其他足部问题，可以使用矫正鞋垫来改善脚的姿势。
5.改变生活方式：选择合适的鞋子，避免过度劳累，注意保暖等。
6.就医治疗：如果疼痛严重或伴有其他症状，如发热、红肿等，可能需要进一步的治疗，如注射类固醇、手术等。
需要注意的是，产后身体恢复需要时间，同时要注意保持良好的姿势和生活习惯，以预防脚后跟疼的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到更专业的治疗。