活血化瘀最快的方法主要有以下几种：
1.药物治疗：使用活血化瘀的中药或西药，如丹参、红花、三七等，可促进血液循环，加速瘀血的消散。但需在医生的指导下使用，避免不良反应。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛，加速瘀血的吸收。
3.运动治疗：适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的代谢率，有助于瘀血的消散。如散步、慢跑、太极拳等。
4.饮食调理：多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如黑木耳、洋葱、山楂、红糖等，也有助于改善血液循环。
5.心理调节：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，有利于气血通畅，促进瘀血的消散。
需要注意的是，活血化瘀的方法应根据具体情况选择合适的方法，如外伤引起的瘀血应先进行冷敷，止血后再进行热敷；气血虚弱者应在活血化瘀的同时，注重补气养血。此外，活血化瘀的方法并不能立竿见影，需要长期坚持才能取得较好的效果。如果瘀血较为严重或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。