来月经头疼头晕可能与体内激素变化有关，据研究，约30% - 40%的女性在月经期间会出现不同程度的头疼头晕症状。
激素变化因素
雌激素波动： 在月经期间，女性体内雌激素水平会发生明显波动。雌激素的变化可能会影响脑血管的舒缩功能，当脑血管舒缩功能紊乱时，就容易引发头疼头晕。一般在月经前1 - 2天雌激素开始出现较明显波动，这种波动可能持续到月经来潮后的1 - 2天。前列腺素影响： 月经期间子宫内膜会合成并释放较多的前列腺素，前列腺素除了会引起子宫收缩外，还可能作用于神经系统，导致头疼头晕等不适。尤其是前列腺素F2α水平升高时，更易诱发这类症状。
个体差异因素
体质较弱者： 本身体质比较虚弱的女性，在月经期间身体的适应能力下降，更容易出现头疼头晕的情况。比如平时就有贫血问题的女性，月经期间失血可能会加重贫血程度，进而导致脑部供血不足，引发头疼头晕，这类女性在月经期间血红蛋白水平可能较平时下降10% - 20%左右。压力大的人群： 长期处于高压力状态下的女性，在月经期间由于激素变化等因素，更容易触发头疼头晕。压力会影响神经系统的调节功能，再加上月经期间的激素波动，双重作用下就容易出现不适症状，这类人群可能每天的压力评分比正常人群高出2 - 3分（压力评分采用相关量表评估）。
生活方式因素
睡眠不足： 月经期间如果睡眠质量不好或者睡眠时间不足，比如每晚睡眠少于6小时，会使身体的疲劳感加剧，更容易出现头疼头晕。睡眠不足会影响身体的代谢和神经系统的调节，进而引发头部不适。饮食不当： 月经期间如果摄入过多高盐、高糖食物，可能会导致体内水钠潴留，加重头疼头晕症状。例如，月经期间每天摄入盐量超过6克，就可能增加水钠潴留的风险，从而使头疼头晕的概率提高20%左右；而过多食用高糖食物，如每天摄入超过50克的精制糖，也会影响身体的代谢平衡，诱发不适。