根据血压90/140mmHg是正常的。
血压是衡量人体血液循环系统功能的重要指标之一，通常使用收缩压（SBP）和舒张压（DBP）来表示。正常血压范围一般为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。当收缩压为140mmHg或舒张压为90mmHg时，属于正常高值血压，但尚未达到高血压的诊断标准。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、体位等。因此，在测量血压时，需要遵循正确的方法，并在安静、放松的状态下进行。如果多次测量血压均高于正常范围，或出现头痛、头晕、乏力等不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
对于一般成年人来说，保持健康的生活方式对于预防高血压的发生非常重要。以下是一些建议：
饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪蛋白质，限制饮酒和咖啡的摄入。
运动：定期进行适量的身体活动，如散步、跑步、游泳、太极拳等，可以帮助控制体重、降低血压。
体重管理：保持健康的体重，避免过度肥胖，因为肥胖是高血压的重要危险因素之一。
戒烟：吸烟会增加患高血压和其他心血管疾病的风险，应尽量戒烟。
减压：学会应对压力，采取适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、放松训练等。
定期体检：定期进行身体检查，包括血压测量，以及其他相关的检查，以便早期发现和处理任何潜在的健康问题。
对于特殊人群，如老年人、高血压患者、糖尿病患者等，血压的正常范围和管理目标可能会有所不同。医生会根据个体情况制定个性化的治疗和管理方案。如果对自己的血压或健康状况有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。