140/90mmHg的血压属于正常高值血压，需要引起关注。
血压是衡量人体血液循环系统健康状况的重要指标之一。正常成年人的血压范围一般为90mmHg<收缩压<140mmHg，60mmHg<舒张压<90mmHg。当收缩压为140mmHg或舒张压为90mmHg时，被定义为正常高值血压。
虽然140/90mmHg还没有达到高血压的诊断标准，但这并不意味着可以忽视。处于这个血压范围的人，患高血压的风险相对较高。如果不加以控制，血压可能会进一步升高，增加患心血管疾病的风险，如心脏病、脑卒中等。
对于140/90mmHg的血压，以下是一些建议：
改善生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。这包括均衡饮食（低盐、低脂、高纤维）、适量运动（如散步、跑步、游泳等）、戒烟限酒、减少压力等。
定期测量血压：建议定期测量血压，了解自己的血压变化情况。可以在家中使用血压计进行自测，也可以定期去医院或诊所测量。
控制体重：过重或肥胖会增加患高血压的风险。通过合理的饮食和适当的运动，控制体重有助于降低血压。
管理情绪：长期的紧张、焦虑、抑郁等情绪状态可能导致血压升高。学会应对压力，保持良好的心态，对血压控制有益。
就医咨询：如果血压持续处于140/90mmHg或有其他心血管风险因素，应及时就医咨询。医生可能会根据具体情况进行进一步的评估，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，不同人群的血压正常范围可能会有所差异。例如，老年人、糖尿病患者、肾脏疾病患者等人群的血压目标可能会更低。此外，血压的测量时间、测量部位、测量仪器等也会对结果产生影响。因此，在评估血压时，应综合考虑多个因素，并遵循医生的建议进行管理和治疗。
总之，140/90mmHg的血压需要引起重视，通过改善生活方式、定期测量血压、控制体重等措施，可以帮助控制血压，降低患心血管疾病的风险。如果有任何疑问或担忧，应及时就医咨询。