手骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：手关节炎是导致手骨头疼的常见原因之一。关节炎可以影响手部的各个关节，如类风湿关节炎、骨关节炎等。炎症会导致关节肿胀、疼痛和僵硬。
2.腱鞘炎：腱鞘是包裹手部肌腱的鞘状结构，当腱鞘发生炎症时，称为腱鞘炎。常见的腱鞘炎包括拇指腱鞘炎、手指腱鞘炎等。腱鞘炎会导致手部疼痛、肿胀和活动受限。
3.手部损伤：手部受伤或过度使用可能导致骨头疼痛。例如，骨折、扭伤、拉伤等都可能引起手骨头疼。
4.手部感染：手部感染，如细菌感染、真菌感染或病毒感染，也可能导致手骨头疼。感染可能伴有红肿、发热等症状。
5.风湿性疾病：除了关节炎，一些风湿性疾病也可能影响手部，如系统性红斑狼疮、硬皮病等，导致手骨头疼和其他症状。
6.代谢性疾病：某些代谢性疾病，如痛风、甲状旁腺功能亢进等，可能导致手部关节疼痛和不适。
7.其他原因：手部肿瘤、神经病变、血管问题等也可能引起手骨头疼。
如果手骨头疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、发红、发热、无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等）和可能的实验室检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息手部：避免过度使用手部，尤其是引起疼痛的活动。
2.保持手部温暖：使用热敷或温水浸泡手部，缓解疼痛和紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
4.物理治疗：物理治疗师可能会推荐一些适合的手部运动和治疗方法，帮助缓解疼痛和恢复功能。
需要注意的是，手骨头疼的原因可能因人而异，治疗方法也会根据具体情况而定。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，对于某些人群，如老年人、有基础疾病的人、长期使用手部的人等，手骨头疼可能需要特别关注，因为他们可能更容易出现手部疾病或并发症。如果对手部疼痛有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。