精子检查的最佳时间通常是禁欲2-7天后，具体原因如下：
1.精子发生：精子在睾丸中产生，经过一系列的发育和成熟过程，最终成为具有受精能力的精子。禁欲时间过短，精子产生不足，可能导致精子数量和质量下降；禁欲时间过长，精子在附睾内储存过久，可能会出现精子活力下降、畸形率升高等问题。
2.激素水平：禁欲时间会影响男性体内的激素水平，特别是睾酮。睾酮是睾丸分泌的重要激素，对精子的发生和成熟起着重要作用。适当的禁欲可以维持睾酮水平的稳定，有利于精子的产生和发育。
3.精液采集：禁欲时间过长或过短都可能影响精液采集的效果。禁欲时间过长可能导致精液量减少，禁欲时间过短则可能因为精子数量不足而影响检查结果的准确性。
4.实验室条件：不同的实验室可能对精子检查的禁欲时间有不同的要求。一般来说，遵循普遍认可的禁欲时间可以减少个体差异和实验室误差，提高检查结果的可靠性。
需要注意的是，以下特殊人群的精子检查时间可能有所不同：
1.备孕夫妇：如果正在备孕，建议在女方排卵期进行性生活前进行精子检查。这样可以更好地了解精子的质量和功能，提高受孕的机会。
2.精索静脉曲张患者：精索静脉曲张可能影响精子的质量。对于这类患者，精子检查的时间应根据病情和治疗情况而定。医生可能会根据具体情况调整禁欲时间或进行其他相关检查。
3.有生殖系统疾病史的患者：如果有睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等生殖系统疾病史，精子检查的时间可能需要根据疾病的恢复情况来确定。
总之，为了获得准确可靠的精子检查结果，建议在医生的指导下选择合适的禁欲时间，并遵循实验室的要求进行精液采集。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免高温环境、均衡饮食等，也有助于提高精子的质量。